Mehr Wohlbefinden beginnt mit dem ersten Schritt.
Ich begleite Sie mit Herz und Fachwissen auf Ihrem Weg zu mehr Energie, Balance und einem guten Körpergefühl – mit einer Ernährung, die zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Zielen passt.
Über mich
Mein Name ist Rena Iyde. Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Menschen dabei, ihre Ernährung bewusst zu gestalten und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken. Dabei ist mir wichtig, individuelle Lösungen zu finden, die zum eigenen Leben passen - alltagstauglich und ohne strenge Verbote.
Schön, dass Sie da sind!
Mein Weg
Schon früh hat mich fasziniert, wie sehr Ernährung unser Wohlbefinden beeinflusst – körperlich und emotional.
Durch meine eigenen Erfahrungen mit gesundheitlichen Herausforderungen weiß ich, wie belastend es sein kann, wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät und man sich im Alltag nicht mehr verstanden fühlt.
Diese Erfahrungen haben mich motiviert, mein Wissen zu vertiefen und Menschen wie dir zu helfen, ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden.
Meine Herangehensweise
Was mir wichtig ist
✓ Keine strengen Verbote, sondern ein liebevoller Umgang mit sich selbst
✓ Ernährung, die Sie nährt, stärkt und Ihnen guttut
✓ Mehr Energie, weniger Beschwerden und ein besseres Körpergefühl
✓ Nachhaltige Veränderungen, die wirklich zu Ihrem Leben passen
Mein Angebot
Individuelle Ernährungsberatung für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einer Ernährung, die Ihnen guttut, Ihre Beschwerden lindert und die zu Ihrem Leben passt
Meine Leistungen
Zusammenarbeit
Wir besprechen Ihre persönliche Situation, Beschwerden und Ziele. So lernen wir uns kennen und schaffen eine vertrauensvolle Basis.
Kennenlernen
Wir betrachten Ihre Ernährung, Gewohnheiten und Ihren Alltag.
Gemeinsam finden wir mögliche Zusammenhänge und Ursachen.
Verstehen
Verändern
Sie setzen erste, realistische Veränderungen in Ihrem Alltag um. Schritt für Schritt – in Ihrem Tempo und mit alltagstauglichen Strategien.
Festigen
Wir reflektieren, was funktioniert hat, passen an und entwickeln einen nachhaltigen Weg für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Meine Angebote & Preise
20-30 Minuten
Unverbindlich kennenlernen,
Ihre Situation besprechen und
gemeinsam schauen, ob meine
Begleitung zu Ihnen passt.
60 Minuten
Für konkrete Fragen, eine
erste Orientierung oder wenn
Sie ein einzelnes Thema
gezielt angehen möchten.
45 Minuten
Wir besprechen Ihre
Fortschritte, beantworten
Fragen und passen Ihre
Empfehlungen individuell an.
MEINE EMPFEHLUNG
4 × 60 Minuten
Eine individuelle Begleitung
über mehrere Wochen – für
nachhaltige Veränderungen
und mehr Lebensqualität.
✓ Ausführliche Anamnese
✓ 3 individuelle Folgetermine
✓ Persönliche Empfehlungen
✓ Individuelle Materialien & Rezepte
✓ Begleitung zwischen den Terminen
✓ Ihr persönlicher Ernährungsfahrplan
Ihre Nachricht an mich
Haben Sie Fragen zu meinem Angebot, möchten Sie ein
kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren oder sind unsicher,
ob meine Begleitung zu Ihnen passt?
Schreiben Sie mir gerne – ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen.
